Ensalada Animada con Limón
La ensalada animada con limón podría ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 257 calorías, 7g de proteína, y 20g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.68 por porción. Si tiene limón en conserva, tomates ciruela, kalamata y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 66% este plato es bueno. Tratar Vinagreta de Limón Animada, Barras de Limón Animadas para Alérgicos, y Ensalada con Limón para recetas similares.
Instrucciones
Enjuague el limón en conserva, retire la pulpa y deséchela.
Corta la corteza en cubos de 1/4 de pulgada.
Mezcle el jugo de limón y los siguientes 5 ingredientes en un tazón grande; agregue la corteza de limón, el tomate y los siguientes 5 ingredientes, mezclando para cubrir. Tapar y enfriar 30 minutos.
Servir sobre verduras de ensalada.
Ensalada de pollo y limón: Doble la mezcla de jugo de limón, reservando la mitad para la mezcla de tomate.
Coloque 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel en un plato poco profundo o en una bolsa de plástico grande y resistente con cremallera; vierta la mitad restante de la mezcla de jugo de limón sobre el pollo. Tapar o sellar, y enfriar 20 minutos.
Retire el chciken de la marinada, desechando la marinada.
Cocine el pollo en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto de 6 a 7 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Servir con la mezcla de tomate sobre lechuga.