Empanadas de verduras de invierno

Empanadas de verduras de invierno
Para 26 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta hace 20 porciones con 82 calorías, 2g de proteína, y 8g de grasa cada. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de parmesano, sal y pimienta, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 26%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Empanadas de Calabaza y Cebolla Asadas de Invierno, Verdes de Invierno Marchitos, y Verduras De Invierno Y Tocino para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente una sartén grande a fuego medio-alto; agregue aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la cebolla y cocine, revolviendo, hasta que esté transparente, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
3
Agregue el ajo y cocine 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
4
Agregue acelgas y hojas de diente de león a la sartén en puñados grandes y cocine, revolviendo, hasta que se evapore cualquier líquido.
Ingredientes que necesitarás
Diente De LeónDiente De León
AcelgasAcelgas
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Transfiera la mezcla a un tazón mediano y agregue el parmesano, la ricota, el huevo, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
Queso RicottaQueso Ricotta
PimientaPimienta
SalSal
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Derretir la mantequilla en una cacerola pequeña. Desenrolle el filo y cúbralo con una toalla húmeda. Trabajando con 1 hoja de filo a la vez, coloque la hoja de manera que un lado corto esté orientado hacia usted.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
8
Corte la hoja longitudinalmente en tres tiras uniformes y cepille cada tira abundantemente con mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
9
Coloque una cucharada colmada. de verduras en la parte inferior de cada tira de filo, ligeramente descentrado. Dobla la masa para formar un triángulo, luego sigue doblando y girando (como si estuvieras doblando una bandera) para hacer la rotación.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
PastaPasta
10
Untar la parte superior con mantequilla y poner en una bandeja para hornear. Repita con el filo restante, las verduras y la mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
VerdeVerde
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
11
Hornee las empanadas terminadas hasta que se inflen y se doren, aproximadamente 30 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
12
Servir caliente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones20
Puntuación de Salud3
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