El Susurrador Más Crujiente: Berza Mineira

El Susurrador Más Crujiente: Berza Mineira
La receta El Susurrador Crujiente: Berza Mineiran está lista en unos 15 minutos y es sin duda una espectacular hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario opción para los amantes de la comida sureña. Esta receta sirve 2. Una porción contiene 299 calorías, 14g de proteína, y 23g de grasa. Para $1.57 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Mucha gente hizo esta receta, y 117 dirían que llegó al lugar. Si tienes hojas de berza, jugo de limón, sal y pimienta kosher y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Funciona bien como guarnición. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta partitura es estupenda. Tratar The Crisper Whisperer: Verduras de invierno con Vinagreta de Oliva y Crutones de Queso de Cabra, El Susurrador Más Crujiente: Tarro De César, y El Susurrador Más Crujiente: Qué es una Cucuzza para recetas similares.

Instrucciones

1
Lavar la berza. Pele o corte cuidadosamente las hojas de los tallos y deséchelos. La pila deja una encima de la otra.
Ingredientes que necesitarás
BerzasBerzas
2
Enrolle las hojas desde el extremo del tallo hasta la punta en forma de cigarro.
Ingredientes que necesitarás
RolloRollo
3
Corte el cigarro transversalmente en tiras de 1/8 a 1/4 de pulgada de grosor (como lo haría con las hierbas de gasa, pero más gruesas).
Ingredientes que necesitarás
HierbasHierbas
4
Corte el tocino transversalmente en bastones de 1/4 de pulgada.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
5
Coloque una sartén de 12 pulgadas a fuego medio-alto y cocine el tocino hasta que esté crujiente, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue las hojas de berza a la sartén y cocine, revolviendo constantemente hasta que estén marchitas y de color verde brillante, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
BerzasBerzas
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue el jugo de limón y sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
8
Servir caliente.

Equipo

DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones2
Puntuación de Salud42
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