Dieta 5:2 - Ensalada de Nevera de 230 Calorías

Name: Dieta 5:2 - Ensalada de Nevera de 230 Calorías
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 50 Nueces del tipo que quieras (picadas) remolachas para bebés en escabeche, cortadas a la mitad o en cuartos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas); 1 pequeño zanahoria, finamente rallada; 8 rebanada 1-1/2 onzas Ginebra; 38 Nueces del tipo que quieras (picadas) queso feta, partido en trozos; 1 WES E Artes del lenguaje inglés un buen molido de pimienta negra; 3 tomates ciruela bebé, cortados a la mitad; 40 Nueces del tipo que quieras (picadas) hojas de ensalada mixtas; 2 cebolletas, en rodajas finas

Dieta 5:2: La ensalada de nevera de 230 calorías podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana sirve 1 y cuesta $2.87 por porción. Una porción contiene 215 calorías, 10g de proteína, y 9g de grasa. Una mezcla de remolachas para bebés en escabeche, pepino, tomates ciruela para bebés y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta es del agrado de 277 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 99%. Esta partitura es espectacular. Tratar Limpia la Ensalada de Jamón de la Nevera, Alimentos Básicos para el Refrigerador: Ensalada de Pollo con Arándanos, y Ensalada Asiática de pollo Picada - un delicioso refrigerador-claro para recetas similares.

Instrucciones

Coloque los ingredientes de la ensalada en el plato, comenzando con las hojas de ensalada como base.

Ingredientes que necesitarás

Basar

Cubra con remolacha bebé y queso feta.

Ingredientes que necesitarás

Queso Feta

Betabel

Terminar con un chorrito de vinagre balsámico y un poco de pimienta negra. Calorías: 40 g de hojas de ensalada = 7 calorías 1 zanahoria pequeña = 21 calorías 2 cebolletas = 10 calorías 3 tomates ciruela bebé = 9 calorías 8 rebanadas de pepino = 8 calorías 50 g de remolacha bebé = 65 calorías 38 g de queso feta = 100 calorías 1 cucharada de vinagre balsámico = 10 calorías en total = 230 calorías

Ingredientes que necesitarás

Vinagre Balsámico