Deslizadores Umami De Lentejas Y Portobello

Name: Deslizadores Umami De Lentejas Y Portobello
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahorias picadas; 1 1 libra de calabacín, aceite de coco prensado en frío; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas lentejas verdes, empapadas (comience con 1 taza de lentejas secas, puede remojarlas mientras duerme, la noche antes de cocinar); 2 (puede ser o desnatar) romero fresco, picado fino; 2 (puede ser o desnatar) salvia fresca, picada fina; 2 clavo ajo picado; 2 (invierno) semillas molidas de lino dorado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) zumo de limón fresco; 1 (puede ser o desnatar) humo líquido (opcional, pero impresionante); 1 cebolla picada; 2 setas portobello; 0 (puede ser o desnatar) sal marina fina molida; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aminoácidos de coco sin soja (puede usar tamari o nama shoyu sin trigo si la soja no le preocupa); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nueces (opcional: añaden crujiente que me gusta, pero para una textura de hamburguesa más parecida a la carne, puedes omitirlas ); 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua pura

Necesita un hor d'oeuvre vegano y sin gluten? Los deslizadores Umami de lentejas y Portobello podrían ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 37g de proteína, 12g de grasa y un total de 580 calorías. Para $1.83 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 3. 109 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes agua, romero, jugo de limón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 99%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Deslizadores Portobello BBQ'd, deslizadores portobello para barbacoa, y Deslizadores Portobello para Bebés Ahumados.