Desayuno Tortilla
El Tortillán de desayuno es un gluten comida de mañana. Una porción contiene 192 calorías, 11g de proteína, y 13g de grasa. Para $1.05 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra pimienta, aceite de oliva, clara de huevo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 29%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Cazuela de Desayuno con Tortilla, Tortilla de Desayuno Sencilla, y Cazuela de Desayuno con Tortilla para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 35
Coloque la papa en una cacerola; cubra con agua. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que estén tiernos; escurra. Fresco. Pelar la patata; cortar en rodajas finas.
Combine 2 cucharaditas de cebollino, 1/4 de cucharadita de sal, pimienta, huevos y clara de huevo en un tazón; revuelva con un batidor hasta que se mezcle.
Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén antiadherente a prueba de horno de 8 pulgadas a fuego medio.
Agregue el ajo y las rodajas de patata; cocine durante 30 segundos, volteando suavemente la patata para cubrirla con aceite.
Espolvoree con 1/2 cucharadita de sal restante. Presione la mezcla de papas con una espátula en una capa sólida en el fondo de la sartén.
Vierta la mezcla de huevo sobre la mezcla de papas; cocine 1 minuto. Revuelva suavemente la mezcla de huevo y patata. Presione la patata hacia abajo en el fondo de la sartén; cocine 2 minutos.
Hornee a 350 por 7 minutos o hasta que el centro esté listo.
Rocíe con 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra. Afloje los lados de la tortilla de la sartén; deslice suavemente sobre un plato para servir.
Cortar en 4 cuñas. Cubra con los tomates y la 1 cucharadita restante de cebollino.