Desayuno Avena y Fruta

Name: Desayuno Avena y Fruta
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 plátano maduro, congelado; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arándanos congelados (opcional) o 1/3 taza de otras bayas congeladas (opcional); 3 (invierno) salvado natural o 3 cucharadas de germen de trigo o 3 cucharadas de semillas de lino molidas; 1 WES E Artes del lenguaje inglés chispitas en forma de corazón; 1 WES E Artes del lenguaje inglés aceitunas verdes con pimientos, unas 16 aceitunas grandes; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas de avena; 1 WES E Artes del lenguaje inglés 1 rama de canela (1-1/2 pulgadas); 1 WES E Artes del lenguaje inglés 4 cuadritos de brownie de chocolate (comprado en la tienda o casero); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano; 1 WES E Artes del lenguaje inglés semillas de lino o germen de trigo

Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe la Avena y la fruta del desayuno. Esta receta vegana sirve 1 y cuesta $2.52 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 27g de proteína, 38g de grasa y un total de 833 calorías. Una mezcla de plátano, avena a la antigua, semillas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Esta receta de Food.com tiene 1 ventiladores. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Gran Avena para el Desayuno, Galletas de Avena Cortadas en Acero para el Desayuno, y Magdalenas de avena y nueces para el desayuno para recetas similares.