Dedos de Pollo Cajún con Salsa de Tomate Picante

Dedos de Pollo Cajún con Salsa de Tomate Picante
Dedos de Pollo Cajún con Salsa de Tomate picante requiere aproximadamente 20 minutos de principio a fin. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 182 calorías, 12g de proteína, y 7g de grasa por porción. Para 79 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 10. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de jugo de limón, sal y pimienta, azúcar morena y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. No a mucha gente le gustó este plato criollo. Con una espátula puntuación de 27%, este plato es bastante malo. Recetas similares incluyen Dedos de Pollo Cajún con Salsa de Tomate Picante, Dedos de Pollo de Coco con Salsa de Tomate de Plátano, y Dedos de Pollo al Horno con Costra de Sésamo con Salsa de Tomate Sriracha.

Instrucciones

1
Sazone el pollo por todos lados con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
2
Coloque la leche en un tazón poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
3
Combine harina de maíz, orégano, 1/4 cucharadita. sal y pimienta de cayena en un tazón separado y poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca Fresca En Rodajas Finas OpcionalAlbahaca Fresca En Rodajas Finas Opcional
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
Latas) De Caldo De Pollo Bajo En SodioLatas) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
4
Derretir la mantequilla con el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Sumerja el pollo en la leche, luego escurra en la mezcla de harina de maíz.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca Fresca En Rodajas Finas OpcionalAlbahaca Fresca En Rodajas Finas Opcional
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
Hojas De Albahaca Fresca, Lavadas Y EscurridasHojas De Albahaca Fresca, Lavadas Y Escurridas
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
5
Transfiera a la sartén y fríala hasta que esté dorada y cocida, de 3 a 5 minutos por lado.
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
6
Mezcle el ketchup, el Tabasco, el azúcar y el jugo de limón en un tazón pequeño. Sazonar con sal y pimienta. (Prepárese hasta una semana antes; cúbralo y enfríelo.)
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
Cereal Crispix, TrituradoCereal Crispix, Triturado
Salsa TabascoSalsa Tabasco
Regaliz Amarillo Y VerdeRegaliz Amarillo Y Verde
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
7
Sirva el pollo caliente con salsa de inmersión.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
DificultadMedio
Listo en20 min.
Porciones10
Puntuación de Salud3
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista