Cuscús de Pargo Rojo

Name: Cuscús de Pargo Rojo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento rojo cortado en juliana; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cuscús cocido caliente; 1 1 cucharada de orégano seco cilantro fresco picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible corazones de alcachofa congelados; 1 diente de ajo picado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath canela molida; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo molido; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath onzas fluidas de agua fresca; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible patata roja en cubos; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filete de pargo rojo, cortado en trozos pequeños; 1 1 cucharada de orégano seco Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de verduras enlatado

El cuscús de Pargo rojo es un sin lácteos y pescatarianos plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 32g de proteína, 15g de grasa y un total de 506 calorías. Para $3.7 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Diríjase a la tienda y recoja papas, comino molido, cebolla y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta partitura es espectacular. Tratar Ceviche de Pargo Rojo, Camarones y Sandía, Pargo De Florida Con Cuscús, y Pargo Rojo Sobre Cuscús Con Guisantes para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla, el pimiento y el ajo; saltee 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Ajo

Cebolla

Agregue sal, comino, canela, pimentón y pimienta; saltee 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Canela

Pimentón

Pimienta

Comino

Sal

Agregue la patata, el caldo y la pasta de tomate; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Tomate

Patata

Caldo

Agregue los corazones de alcachofa y el pescado; tape y cocine durante 10 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor, revolviendo ocasionalmente. Vierta la mezcla de pescado sobre el cuscús y espolvoree con cilantro.

Ingredientes que necesitarás

Corazones De Alcachofa

1 Kg De Tortillas De Maíz

Cuscús

Pescado

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

pimiento rojo cortado en juliana 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

cuscús cocido caliente 11 cucharada de orégano seco

cilantro fresco picado 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

corazones de alcachofa congelados 1

diente de ajo picado 0Trozos de caramelo de la barra Heath

canela molida 0Trozos de caramelo de la barra Heath

comino molido 0Trozos de caramelo de la barra Heath

pimiento rojo molido 2Trozos de caramelo de la barra Heath

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla picada 0Trozos de caramelo de la barra Heath

onzas fluidas de agua fresca 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

patata roja en cubos 0Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos 227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filete de pargo rojo, cortado en trozos pequeños 11 cucharada de orégano seco

Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

caldo de verduras enlatado

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 26 dólares.