Cuscús de Calabaza y Arándano Rojo

Cuscús de Calabaza y Arándano Rojo
El cuscús de Calabaza y Arándano rojo es un veganos receta con 7 porciones. Este plato tiene 297 calorías, 9g de proteína, y 9g de grasa por porción. Para $1.05 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes tiene 18 abanicos. Si tienes arándanos de Southern grove, cuscús reggano original, apio y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Con una espátula puntuación de 90%, este plato es genial. Tratar Cuscús de Calabaza y Arándano Rojo, Cuscús de Calabaza y Arándano Rojo, y Cuscús Asado de Calabaza, Col Rizada y Arándano Rojo para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 grados F.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
2
En un tazón mediano, mezcle la calabaza con 1 cucharadita de aceite de oliva, 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Arándanos Secos, Cerezas Secas Picadas O Una Mezcla De AmbosArándanos Secos, Cerezas Secas Picadas O Una Mezcla De Ambos
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipo que necesitarás
Para Pincelar Y FreírPara Pincelar Y Freír
3
Colóquelo en el molde para hornear.
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
4
Hornee durante 15 minutos o hasta que estén tiernos.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
5
En un tazón pequeño, rehidrata los arándanos secos combinándolos con 2 tazas de agua caliente. Remoje durante un minuto.
Ingredientes que necesitarás
Arándanos SecosArándanos Secos
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
Equipo que necesitarás
Para Pincelar Y FreírPara Pincelar Y Freír
6
Drenar.
7
En una sartén mediana, ponga a hervir 2 tazas de agua, 1/2 cucharadita de sal y 1 cucharada de aceite de oliva. Agregue el cuscús y cubra, retire del fuego, deje reposar 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca PicadaJengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
8
Retire la tapa, pelugue y deje enfriar durante 10 minutos.
9
En un tazón grande, combine el cuscús, la calabaza, los arándanos y el resto de los ingredientes.
Ingredientes que necesitarás
Arándanos Secos, Cerezas Secas Picadas O Una Mezcla De AmbosArándanos Secos, Cerezas Secas Picadas O Una Mezcla De Ambos
Melocotón, Pelado Y Rebanado O 1 Taza De Duraznos Rebanados Sin Azúcar CongeladosMelocotón, Pelado Y Rebanado O 1 Taza De Duraznos Rebanados Sin Azúcar Congelados
Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca PicadaJengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada
Equipo que necesitarás
Para Pincelar Y FreírPara Pincelar Y Freír
10
Servir a temperatura ambiente.
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones7
Puntuación de Salud36
Revista