Cuadrados de mora y coco
Los cuadrados de mora y coco podrían ser solo los ovo lacto vegetariano receta que has estado buscando. Esta receta hace 12 porciones con 357 calorías, 5g de proteína, y 19g de grasa cada. Para 61 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por BBC Good Food. Funciona bien como guarnición. Esta receta es del agrado de 832 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 30 minutos. Una mezcla de coco desecado, mantequilla, azúcar morena y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 28%, lo cual es bastante malo. Similar recetas Cheesecake De Mora Plazas, Cuadrados de Galletas de Mantequilla de almendras y Moras, y Cuadrados de Limón y Coco.
Instrucciones
Calentar el horno a ventilador de 180C / 160C / gas
Vierta la harina, la avena y el azúcar en un tazón grande. Frote la mantequilla en la mezcla de harina con las yemas de los dedos hasta que solo queden trozos pequeños del tamaño de un guisante. Revuelva a través del coco, luego llene una taza de té con la mezcla y reserve esto.
Mezcle los huevos en el tazón de la mezcla, luego extiéndalos sobre el fondo de una lata para hornear forrada (31 x 17 cm) o una lata cuadrada de 21 cm. Alisar la superficie con la parte posterior de una cuchara, luego esparcir sobre las moras. Esparza sobre la mezcla de taza de té reservada y hornee durante 1 hora-1 hora y 15 minutos hasta que esté dorada y cocida completamente (si mete un pincho, debe salir con migas húmedas pero sin mezcla húmeda). Dejar enfriar, retirar de la lata y cortar en cuadraditos.
Sirva con algunas bayas adicionales, si lo desea. Ideal para la hora del té o para meter en una lonchera.