Cuadrados de Avena Fáciles de Laura

Cuadrados de Avena Fáciles de Laura
Los cuadrados de avena fáciles de Laura podrían ser una buena receta para expandir su caja de recetas de comida de la mañana. Para 33 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y amigable con fodmap tiene 194 calorías, 2g de proteína, y 11g de grasa por porción. Esta receta sirve 16. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Dirígete a la tienda y compra almendras, azúcar morena, extracto de vainilla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 11%, lo cual es bastante malo. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Cuadrados de Mermelada de Higos de Avena, Cuadrados de Mermelada de Avena de Warren, y Cuadrados de Avena con Arándanos.

Instrucciones

1
Precaliente un horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Extienda las almendras en una bandeja para hornear; tueste hasta que las nueces estén doradas y fragantes, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
ExtenderExtender
TostadaTostada
NuezNuez
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Retire las nueces de la bandeja para hornear y reserve.
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Derretir la mantequilla en una cacerola pequeña colocada a fuego medio. Agregue el azúcar morena; cocine, revolviendo, hasta que el azúcar se haya disuelto y la mezcla esté burbujeante.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
MantequillaMantequilla
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Retirar del fuego. Agregue la vainilla y la avena. Presione la mezcla en una bandeja para hornear de 8 x 8 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
AvenaAvena
VainillaVainilla
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
6
Hornee en el horno precalentado hasta que se dore ligeramente y cuaje, aproximadamente 20 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Retirar del horno y dejar enfriar ligeramente.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Espolvoree chispas de chocolate sobre la superficie; deje reposar el chocolate hasta que se derrita, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chispas De ChocolateChispas De Chocolate
Chispitas En Forma De CorazónChispitas En Forma De Corazón
9
Esparce el chocolate uniformemente sobre los cuadrados de avena.
Ingredientes que necesitarás
Chispitas En Forma De CorazónChispitas En Forma De Corazón
AvenaAvena
ExtenderExtender
10
Espolvorear chocolate caliente con almendras tostadas.
Ingredientes que necesitarás
Chispitas En Forma De CorazónChispitas En Forma De Corazón
AlmendraAlmendra
11
Cortar en cuadraditos cuando se enfríe.
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones16
Puntuación de Salud0
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