Crujiente de Frutos Secos y Semillas
El crujido de Frutos Secos y semillas es un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap receta con 16 porciones. Este hor d'oeuvre tiene 179 calorías, 5g de proteína, y 14g de grasa por porción. Para 46 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes azúcar morena, semillas de calabaza, semillas de girasol y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 50%. Tratar Ensalada de Espinacas de Bayas y Aguacate con Fetan y Pistachos en un Aderezo Cremoso de Semillas de Amapola de Bayas, Crujiente de Semillas de Calabaza y Anacardos con Especias, y Crujiente de Bayas de Cabaña para recetas similares.
Instrucciones
Forrar una bandeja para hornear con papel pergamino.
Caliente el azúcar morena en una cacerola a fuego medio-bajo hasta que se derrita; agregue las nueces y las semillas de sésamo hasta que las nueces estén cubiertas con azúcar y semillas de sésamo.
Transfiera las nueces recubiertas a la bandeja para hornear preparada; reserve hasta que se enfríen.
Mezcle las nueces recubiertas, las semillas de calabaza, las semillas de girasol y los arándanos en un tazón.