Croque de Calabacín Vegetariano a la Parrilla Mademoiselle
Necesita un guarnición vegetariana? Croque de calabacín a la parrilla vegetariano Mademoiselle podría ser una gran receta para probar. Para $3.03 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 1. Una porción de este plato contiene alrededor 43g de proteína, 57g de grasa y un total de 766 calorías. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Muchas personas hicieron esta receta, y 583 dirían que fue en el lugar. Si tienes hierbas de provenza, nuez moscada, harina y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es genial. Tratar Calabacín a la Parrilla y Berenjena Parmesano {Vegetariano}, Panini Italiano a la parrilla con Calabacín, Calabaza de Verano y Albahaca {Vegetariano}, y Queso a la Parrilla Croque Monsieur Aligerado para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente una parrilla o sartén a fuego alto. Mezcle el calabacín ligeramente con aceite de oliva, sal, pimienta y hierbas de Provenza. Asa a la parrilla hasta que estén carbonizados y cocidos, aproximadamente 4 minutos por lado. Reservar.
En una cacerola pequeña, derrita la mantequilla.
Agregue la harina y cocine a fuego lento durante 1 minuto.
Agregue la leche y continúe batiendo hasta que la mezcla se haya espeso lo suficiente como para cubrir una cuchara con una capa gruesa. Reservar.
Precaliente la parrilla a fuego alto.
Separe un lado de cada rebanada de pan con mantequilla.
Coloque 6 cucharadas de queso rallado en el lado sin mantequilla de una rebanada de pan. Cubra con el calabacín, luego cubra con 6 cucharadas más de queso. Sándwich cerrado, con mantequilla. Tueste el sándwich en una sartén antiadherente a fuego medio hasta que esté dorado por ambos lados, aproximadamente 3 minutos por lado.
Coloque el sándwich en una bandeja para hornear con borde forrado de aluminio.
Extienda la parte superior con la salsa blanca, luego cubra con 1/2 taza de queso restante. Asar hasta que el queso esté tostado.