Crema de Tomate (Tofu)
Si desea agregar más recetas sin gluten y sin lácteos a su repertorio, la crema de tomate (tofu) podría ser una receta que debería probar. Una porción contiene 165 calorías , 8 g de proteína y 6 g de grasa . Por $1.12 por porción , esta receta cubre el 9% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es para 6 personas. Todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa es una mezcla de tofu, pimienta molida, sal y un puñado de otros ingredientes. Esta receta gusta a 13 amantes de la comida y cocineros. Funciona bien como guarnición bastante económica. Allrecipes te lo ofrece. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 40 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 61% , lo cual es bueno. Recetas similares incluyen ensalada de tomate y melocotón con crema de tofu , ensalada de tomate y melocotón con crema de tofu y sopa de tomate y tofu .
Instrucciones
Saltee los tomates y la cebolla en aceite de oliva hasta que la cebolla esté clara.
Licue la sopa enlatada y el tofu en una licuadora, luego agregue esta mezcla a las cebollas y los tomates salteados. Calienta y agrega agua según sea necesario.
Agregue sal y pimienta al gusto y cubra con albahaca fresca picada.