Costilla de Cordero con Salsa de Arándano y Mandarina, Acelgas Rojas Estofadas, Polenta Cremosa con Salvia y Panceta
Costillero de Cordero con Salsa de Arándano y Mandarina, Acelgas Rojas Estofadas, Polenta Cremosa con Salvia y Panceta podría ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 36g de grasa y un total de 612 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.28 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Si tienes a mano aceite de oliva, concentrado de jugo de arándanos, panceta y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 40 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 49%. Tratar Costilla de Cordero con Salsa de Mandarina y Chile, Fletán con Maíz Fresco, Puerros, Panceta y Salvia sobre Polenta Cremosa, y Rack de Cordero con Acelgas para recetas similares.
Instrucciones
1
Precaliente la parrilla a temperatura alta y el horno a 400 grados F.
Equipo que necesitarás
1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
2
Rociar con aceite y sazonar con sal y pimienta. Ase el cordero a fuego alto durante 2 o 3 minutos de cada lado.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para Decorar
Guisantes Desgranados, Opcional
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
Copos De Verduras
3
Transfiera a una bandeja para hornear o sartén para asar y colóquela en el horno caliente. Cocine de 12 a 15 minutos, a 130 grados F en el termómetro de carne para carne rara, 155 para bien.
Ingredientes que necesitarás
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De Sésamo
Camarones Salteados
Mezcla De Condimentos Para Bistec O Sal Y Pimienta Negra Recién Molida
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
4
Deje reposar la carne de 5 a 10 minutos antes de servirla para que los jugos se redistribuyan.
Ingredientes que necesitarás
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
5
Para la acelga, caliente una sartén grande a fuego medio alto.
Ingredientes que necesitarás
Acelgas
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, Pelados
6
Agregue el aceite y la cebolla y saltee durante 2 minutos. Luego agregue las verduras en racimos hasta que se marchiten lo suficiente como para que quepan en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Verde
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, Pelados
7
Añadir el caldo de verduras y las pasas de uva. Sazone las verduras con sal, pimienta y nuez moscada recién rallada. Reduzca el fuego a medio bajo y cocine de 10 a 15 minutos hasta que las verduras estén tiernas y ya no estén amargas.
Ingredientes que necesitarás
Perejil Finamente Picado Para Decorar
1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)
Verde
1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
8
Coloque el concentrado de jugo de arándanos, la cáscara de mandarina y el jugo en una cacerola pequeña y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Colar y volver a la sartén. Mientras tanto, combine los arándanos y el caldo de pollo en un tazón. Tapar y calentar en el microondas a fuego alto durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Concentrado De Jugo De Arándano
(se Le Quitó El Hígado Y El Cuello)
(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)
Mandarina
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
Equipo que necesitarás
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
20 Fresas Frescas, Sin Tallo
3 Palitos De Pretzel
Camarones Salteados, Pelados
9
Dejar reposar 10 minutos para reconstituir los arándanos.
Ingredientes que necesitarás
(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)
10
Para la polenta, caliente una cacerola mediana a fuego medio alto.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Naranja, Ralladura Fresca
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo
11
Añadir el aceite y la panceta. Dore la panceta por un minuto o 2 y retírela de la sartén a un plato forrado con papel toalla. Vuelva a calentar la sartén y hierva 3 tazas de caldo de pollo.
Ingredientes que necesitarás
(se Le Quitó El Hígado Y El Cuello)
2 Pizcas Generosas De Garam Masala
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
Camarones Salteados, Pelados
12
Agregue la polenta y revuelva constantemente hasta que la mezcla se forme, 2 o 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Naranja, Ralladura Fresca
13
Retire la polenta del fuego y agregue salvia, mantequilla, trozos de panceta y sazone con sal y pimienta. Reserve el cebollino para decorar.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para Decorar
2 Pizcas Generosas De Garam Masala
1/2 Naranja, Ralladura Fresca
8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos
(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)
1/2 Ramita De Romero
14
Caliente los arándanos y el caldo hasta formar una burbuja y retírelos de la estufa.
Ingredientes que necesitarás
(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Equipo que necesitarás
2 Latas (14 Onzas) De Frijoles Canelones, Escurridos
15
Para servir, deje 1/2 costillas de cordero por persona. Separe las chuletas en 1 o 2 secciones de costilla y glasee con salsa de arándano y mandarina.
Ingredientes que necesitarás
Rack De Cordero
(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)
Mandarina
Menudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo
16
Servir con salvia y polenta de panceta adornada con cebollino y acelgas rojas estofadas.
Ingredientes que necesitarás
Acelgas
2 Pizcas Generosas De Garam Masala
1/2 Naranja, Ralladura Fresca
(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)