Coq au Vin
Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y entera de 30 tiene 317 calorías, 10g de proteína, y 21g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.67 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes a mano aceite vegetal, laurel, dientes de ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta partitura es sólida. Tratar Coq au Riesling pasta para recetas similares.
Instrucciones
La noche antes de servir ponga los trozos de pollo en un tazón grande.
Agregue la mitad de las rodajas de zanahoria y toda la cebolla picada al plato, junto con la mitad de las ramitas de tomillo, la hoja de laurel y los granos de pimienta.
Vierta el vino sobre el pollo y cubra el plato. Ponga en el refrigerador durante la noche. Al día siguiente, retire los trozos de pollo y las verduras con pinzas o una cuchara ranurada y coloque el pollo y las verduras a un lado en 2 platos separados. Colar la marinada, desechar las hierbas.
Calentar el aceite en un horno holandés grande de hierro fundido. Dore los trozos de pollo en varios lotes hasta que estén dorados. Coloque el pollo a un lado mientras se dora en una bandeja forrada de papel toalla para escurrir.
Agregue las verduras empapadas en vino reservadas y los dientes de ajo triturados al plato, agregando más aceite según sea necesario; dórelos bien. Devuelva el pollo al horno holandés con las verduras doradas, junto con el caldo de pollo, el adobo reservado y 1 cucharada de sal. Revuelva, lleve a ebullición, luego cubra.
Dejar cocer a fuego lento durante 1 a 2 horas.Cuando esté completamente cocido, apague el fuego y deje que el caldo se enfríe un poco mientras pela las cebollas perladas y corta los champiñones por la mitad.
Corta el tocino en tiras de 1 pulgada.
Agrégalos a una sartén grande de hierro fundido a fuego medio. Freír las tiras de tocino hasta que estén crujientes.
Retírelos a un plato forrado con toalla de papel para escurrirlos, reservándolos para otro uso.
Agregue las cebollas perladas y los champiñones a la grasa de tocino y cocine hasta que estén dorados. Apague el fuego y déjelos a un lado.
Retire las piezas de pollo enfriadas del horno holandés y colóquelas en un plato teniendo cuidado de dejar intactas las piezas muy tiernas. En este punto, puede pegar los trozos de pollo debajo de la parrilla para una o dos miniute si desea mejorar su color, pero esto no es necesario. Colar el líquido restante presionando sobre los sólidos para obtener la mayor cantidad de sabor posible. Deseche los sólidos. Regrese el pollo y el caldo colado al plato.
Añadir las ramitas de tomillo restantes. Sazonar al gusto.
Agregue la cebolla perlada dorada, los champiñones, los trozos de apio y las zanahorias crudas restantes. Cocine a fuego medio hasta que las zanahorias y el apio estén tiernos y cocidos durante aproximadamente 20 a 30 minutos, ajuste el condimento agregando un toque de vinagre de vino tinto según sea necesario.
Decorar con perejil y servir caliente con pan crujiente.