Compota de verano rápida

Compota de verano rápida
La compota de verano rápida es un sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y apto para fodmap salsa. Para $2.86 por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 117 calorías, 1g de proteína, y 1g de grasa. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. 9 personas quedaron impresionadas con esta receta. Esta receta de BBC Good Food requiere bayas, azúcar caster dorado, bálsamo de limón y rama de canela. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 34%, lo cual es bastante malo. Similar recetas Compota de frutas de verano, Ciambela con Compota de Bayas de Verano, y Compota de Bayas Triple Rápida.

Instrucciones

1
Si usa fresas, casco, mitad o cuarto para que tengan un tamaño similar al de las otras bayas. Vierta todas las frutas en una sartén grande con 2-3 cucharadas de agua, azúcar al gusto y los aromas que elija.
Ingredientes que necesitarás
FresaFresa
BayaBaya
FrutaFruta
AzucareraAzucarera
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Llevar a ebullición y luego hervir a fuego lento durante 3-5 minutos. No cocine demasiado, o las frutas no mantendrán su forma. Se mantiene en la nevera hasta 2 días, en el congelador hasta 3 meses.
Ingredientes que necesitarás
FrutaFruta

Equipo

DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud3
Revista