Coliflor y Jamón Gratinado

Coliflor y Jamón Gratinado
La coliflor y el gratinado de jamón podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 23g de proteína, 49g de grasa y un total de 599 calorías. Para $3.11 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes mantequilla, crema espesa, tomillo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta puntuación es buena. Tratar Cazuela de Coliflor Baja en Carbohidratos con Queso y Jamón, Gratinado de Coliflor, y Gratinado de Coliflor para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el horno a 400 F. Derrite la mantequilla en una cacerola grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
HornoHorno
2
Agregue la cebolla y cocine hasta que se ablande y se dore ligeramente, aproximadamente 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
3
Agregue el jamón y cocine, 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CAMCAM
4
Agregue la crema, la leche, el queso, 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta y lleve a ebullición. Reduzca el fuego a medio-bajo. Cocine a fuego lento hasta que espese, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
PimientaPimienta
CremaCrema
LecheLeche
SalSal
5
Añadir la coliflor.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
6
Transfiera a una cazuela de 2 cuartos y espolvoree con el pan rallado y el tomillo. Cubrir con papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
TomilloTomillo
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
Papel De AluminioPapel De Aluminio
7
Hornear durante 20 minutos. Destapa y continúa horneando hasta que la coliflor esté tierna, de 15 a 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Retirar del horno y dejar reposar al menos 5 minutos antes de servir.Consejo: Haz de este un plato vegetariano salteándote el jamón.
Ingredientes que necesitarás
CAMCAM
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud15
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