Coles de Bruselas Salteadas con Pacanas

Coles de Bruselas Salteadas con Pacanas
Las coles de Bruselas salteadas con pacanas podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 4 y cuesta 95 centavos por porción. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 114 calorías, 4g de proteína, y 7g de grasa por porción. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es traído a usted por Mis Recetas. Dirígete a la tienda y compra pimienta, sal kosher, aceite de oliva y mantequilla, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 89%, lo cual es excepcional. Tratar Coles de Bruselas Salteadas con Jamón y Nueces Tostadas, Coles de Bruselas Fritas Salteadas con Jamón Ahumado y Nueces Tostadas, y Coles de Bruselas con Pacanas para recetas similares.

Instrucciones

1
Un cuarto de coles de bruselas.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
2
Calentar el aceite y derretir la mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue las coles de bruselas y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que estén tiernas y comiencen a dorarse, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
4
Espolvorear con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
5
Transfiera a un plato para servir y espolvoree con nueces pecanas.
Ingredientes que necesitarás
PacanasPacanas

Equipo

DificultadFácil
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud81
Revista