Coles de Bruselas con Manzana
Las coles de Bruselas con manzana podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 188 calorías, 7g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 2 y cuesta $1.47 por porción. Dirígete a la tienda y compra manzanas, coles de bruselas, tomillo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Coles de Bruselas con Tocino y Manzana, Coles de Bruselas y Ensalada de Manzana, y Coles de Bruselas con Tocino y Manzana.
Instrucciones
Coloque las coles de bruselas en una cesta de vapor; colóquelas en una cacerola pequeña de más de 1 pulgada. de agua. Llevar a ebullición; tapar y cocer al vapor durante 4-5 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes.
Mientras tanto, en una sartén antiadherente, cocina el tocino a fuego medio hasta que esté crujiente; escurre.
Retire el tocino a las toallas de papel.
Añadir la manzana, el tomillo y las coles de bruselas a la sartén. Cocine, sin tapar, a fuego medio durante 5-10 minutos o hasta que se caliente completamente. Agrega el tocino.