Col Sofocada

Name: Col Sofocada
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas); 100 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas); 1 1 libra de calabacín, semillas de hinojo; 3 dientes de ajo triturados; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado pimienta negra molida fresca; 1 ( berenjenas) cebolla finamente picada; 1 grande col de saboya; 1 (puede ser o desnatar) sal, copos o 1/2 cucharadita de sal marina

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la col sofocada. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 271 calorías, 3g de proteína, y 25g de grasa por porción. Esta receta sirve 4 y cuesta 83 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de sal marina, cebolla, semillas de hinojo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Col Sofocada, Col Picante Sofocada, y Col Y Manzanas Sofocadas.