Col China con Tocino

Name: Col China con Tocino
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) col china bebé; 4 rebanada tocino picado; 1 1 libra de calabacín, aderezo de limón y pimienta; 1 1 libra de calabacín, 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 pequeño cebolla morada, picada; 1 1 libra de calabacín, aceite de oliva, más 2 cucharadas de aceite de oliva (de mejor calidad), para rociar; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal al gusto

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba el Bok Choy con tocino. Esta receta sirve 4 porciones con 138 calorías, 5g de proteína, y 10g de grasa cada. Para $2.38 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes sal, tocino, hojuelas de pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 45%. Fideos Bok Choy, Shiitake y Ajo, Tazón de Fideos con Ajo, Jengibre y Calabacín con Salmón y Col China, y Col China Con Salsa De Tocino Caliente son muy similares a esta receta.

Instrucciones

Freír el tocino en una sartén grande a fuego medio hasta que esté crujiente.

Ingredientes que necesitarás

Tocino

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire el tocino y escurra la grasa, reservando una cucharada de grasa en la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Tocino

Equipo que necesitarás

Sartén

Añadir el aceite de oliva, la cebolla, los copos de pimiento rojo y el ajo. Cocine y revuelva a fuego medio hasta que las cebollas estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Aceite De Oliva

Ajo

Cebolla

Agregue la col china y coloque una tapa en la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Col China

Equipo que necesitarás

Sartén

Dejar cocer de 3 a 5 minutos.

Retire la tapa; cocine y revuelva hasta que la col china esté tierna pero aún crujiente, aproximadamente 2 minutos. Agregue el tocino y sazone con sal.

Ingredientes que necesitarás

Col China

Tocino

Sal