Cocinar el libro: Grain-ola

Name: Cocinar el libro: Grain-ola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de coco; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada frutas secas sin combustible variadas (pruebe frutas tropicales como piña seca y papaya seca), picadas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nueces o nueces de macadamia, picadas en mitades o cuartos; 2 Ralladura de naranjas; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas copos de avena pasados de moda o de cocción rápida; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas miel cruda de sabor suave; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas semillas de girasol crudas sin sal; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada coco rallado sin azúcar

Cocinar el libro: Grain-olan es un sin gluten, sin lácteos y vegetariano guarnición. Esta receta sirve 10 y cuesta 2 2.38 por porción. Una porción contiene 797 calorías, 12g de proteína, y 56g de grasa. 9 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes miel, frutas sin azúcar, copos de avena de cocción rápida y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Cocinar el libro: PBJ, Cocinar el libro: Vichyssoise, y Cocina el Libro: Pizza de huevo para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 300 ° F y reserve 2 bandejas para hornear con bordes.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Combine la avena, las semillas de girasol, las nueces, el coco, las frutas secas y la ralladura en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Girasol

Coco

Nuez

Fruta

Avena

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente la miel y el aceite de coco en una cacerola pequeña a fuego lento, bata para combinar bien, luego vierta sobre la mezcla de avena y revuelva hasta que todo esté bien cubierto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Coco

Miel

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Batir

Divida la mezcla entre las bandejas para hornear y extiéndala en una capa fina.

Ingredientes que necesitarás

Extender

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornee, revolviendo cada 10 minutos, durante unos 40 minutos, hasta que esté tostado y dorado. Enfríe completamente y guárdelo en un recipiente hermético a temperatura ambiente.

Equipo que necesitarás

Horno