Cocina el Libro: Pez Negro Asado con Aceitunas y Salvia
Cocinar el libro: Pescado Negro Asado con Aceitunas y Salvia es un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y 30 enteros plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 49g de proteína, 14g de grasa y un total de 910 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 7 7.35 por porción. 25 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tiene filetes de pescado negro con piel, pimienta, sal kosher y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Cocinar el Libro: Aceitunas Rellenas Fritas, Cocina el Libro: Costilla de Cerdo Asada con Romero y Salvia, y Cocina el Libro: Risotto con Champiñones, Aceitunas y Puerros para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 425 ° F.
Rocíe 1 cucharada de aceite en el fondo de una bandeja para hornear. Organizar los filetes de pescado con la piel hacia abajo en la sartén. Sazone el pescado generosamente con sal y pimienta. Rasgar las hojas de salvia en trozos pequeños y espolvorear sobre el pescado. Esparce las aceitunas por encima y alrededor del pescado.
Rocíe el pescado con las 2 cucharadas de aceite restantes.
Transfiera la sartén al horno y ase hasta que el pescado esté opaco. de 8 a 10 minutos. Exprimir el jugo de limón sobre el pescado y espolvorear el filete con pimienta turca (Urfa) o de Alepo. Termina con un poco de aceite bueno, si lo deseas.