Cocina el Libro: Pan Rápido Híbrido

Cocina el Libro: Pan Rápido Híbrido
Cocina el libro: El Pan Rápido Híbrido es un vegetariano comida de mañana. Para 79 centavos por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 17g de grasa y un total de 501 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes a mano agua tibia, yogur, aceite de oliva y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta partitura es sólida. Tratar Cocina el Libro: Sukiyaki rápido, Cocina el libro: Kimchi rápido, y Cocina el Libro: Pollo Frito Rápido para recetas similares.

Instrucciones

1
Procese durante unos segundos, hasta que la masa sea una bola bien definida, apenas pegajosa y fácil de manejar. Si está demasiado seco, agregue el agua restante 1 cucharada a una cucharada y procese durante 5 o 10 segundos después de cada adición. Si está demasiado húmedo (es poco probable), agregue 1 o 2 cucharadas de harina de trigo integral y procese brevemente.
Ingredientes que necesitarás
Harina De Trigo IntegralHarina De Trigo Integral
PastaPasta
AguaAgua
2
Forme la masa en una ronda y colóquela en la bandeja para galletas o presione en la sartén preparada, hasta los bordes.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®
PastaPasta
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
SarténSartén
3
Hornee durante 20 minutos, luego espolvoree la parte superior con un poco de sal marina gruesa y continúe horneando durante otros 35 a 40 minutos, hasta que el pan esté firme y un palillo insertado en el centro salga limpio.
Ingredientes que necesitarás
Sal Marina GruesaSal Marina Gruesa
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes
HornoHorno
4
Deje enfriar por completo, luego corte el pan en rodajas o cuadrados y sirva o guarde hasta un día.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud36
Revista