Cocina el Libro: Filetes de Polenta con Pesto de Espárragos, Tomates Cherry y Burrata
Cocinar el Libro: Filetes de Polenta con Pesto de Espárragos, Tomates Cherry y Burratan es un gluten plato principal. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 23g de proteína, 24g de grasa y un total de 489 calorías. Para $3.32 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es perfecto para valentin día. 97 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Si tiene sal, queso mozzarella, jugo de limón y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta partitura es espectacular. Tratar Cocina el Libro: Tomates Reliquia Marinados con Jengibre con Sandía, Burrata y Rúcula Picante, Cocina el Libro: Tomates Asados y Pesto de Semillas de Calabaza, y Cocina el libro: Espaguetis al estilo Salina con Tomates Cherry para recetas similares.
Instrucciones
1
Unta con mantequilla una fuente para hornear de 9 × 13 pulgadas y déjala a un lado.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
2
En un horno holandés grande o en una olla grande, llevar el agua y la leche a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Leche
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
3
Agregue la polenta en un chorro suave, batiendo mientras vierte. Reduzca el fuego a medio-bajo y continúe batiendo la polenta hasta que se haya espeso, unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Polenta
Equipo que necesitarás
Batir
4
Agregue la mantequilla y la sal, y continúe batiendo hasta que la mayor parte del líquido se haya evaporado, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Sal
Equipo que necesitarás
Batir
5
Vierta la polenta en la fuente para hornear preparada y alise con una espátula para hacer una capa uniforme. Cubra con envoltura de plástico y enfríe en el refrigerador durante 2 horas o hasta 2 días.
Ingredientes que necesitarás
Polenta
Envolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De Plástico
Bandeja Para Hornear
Espátula
6
Precalienta el horno a 232°.
Equipo que necesitarás
Horno
7
Corta la polenta en 12" filetes " y sécalos con una toalla de papel (puede haber algo de condensación de la nevera).
Ingredientes que necesitarás
Polenta
Filete
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
8
Cepille ambos lados de cada filete de polenta con aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Polenta
Filete
9
Coloque los filetes en una bandeja para hornear y hornee en el horno durante 30 a 40 minutos, hasta que las tapas estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
Filete
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Horno
10
Mientras tanto, prepara el pesto: Pon a hervir una olla de agua con mucha sal. Escalde los espárragos en dos lotes hasta que estén verdes brillantes y tiernos, de 1 a 2 minutos. Use pinzas para transferir los espárragos a un baño de hielo, o colóquelos en un colador y enjuáguelos con agua fría.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Agua
Hielo
Equipo que necesitarás
Colador
Pinza
Olla
11
Drenar.
12
Cortar los espárragos en trozos de 1 pulgada. Coloque 2 tazas de los trozos de tallo en un procesador de alimentos pequeño, reservando las puntas.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
13
Agregue la menta, el ajo, el jugo de limón, los piñones, el aceite de oliva y la sal, y el pulso.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón
Aceite De Oliva
Piñones
Ajo
Menta
Sal
14
Agregue 1/3 taza de agua y pulse hasta que la mezcla tenga la consistencia de pesto.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Agua
15
Mezcle el queso parmesano y pruebe el condimento.
Ingredientes que necesitarás
Condimento
Parmesano
16
Coloque las puntas de espárragos reservadas en un tazón para mezclar y mezcle con los tomates, la burrata, el aceite de oliva y la sal.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
Aceite De Oliva
Tomate
Burrata
Sal
Equipo que necesitarás
Tazón Para Mezclar
17
Para servir, coloca un filete de polenta caliente en el centro de cada plato y cúbrelo con una cucharada generosa de pesto y una cucharada de la cobertura de tomate cherry.
Ingredientes que necesitarás
Tomate Cherry
Polenta
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados