Cocina el Libro: Col Rizada de Azores, Salchichas y Sopa de Frijoles
Cocinar el Libro: Col Rizada Azoriana, Salchicha y Sopa de Frijoles es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 18g de proteína, 20g de grasa y un total de 362 calorías. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.41 por porción. 27 personas quedaron impresionadas con esta receta. Dirígete a la tienda y compra hojuelas de pimienta, papas, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es perfecto para Otoño. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Cocina el Libro: Sopa de Frijoles Negros de Rick Bayless, Cocina el libro: Setas con ajo y Col rizada, y Cocina el Libro: Espaguetis de Trigo Integral con Col Rizada para recetas similares.
Instrucciones
1
Escurre los frijoles, échalos en una cacerola mediana y cúbrelos con agua. Lleve a ebullición, luego reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento, parcialmente cubierto, hasta que los frijoles estén tiernos pero aún mantengan su forma, aproximadamente 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
2
Escurrir y reservar.
3
Mientras tanto, calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio hasta que brille. Agregue el chouriço y cocine hasta que se dore, de 7 a 10 minutos. Saca las rebanadas de pescado con una cuchara ranurada y transfiéralas a toallas de papel.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Pescado
Equipo que necesitarás
Cuchara Ranurada
Toallas De Papel
Olla
4
Vierta todas menos 3 cucharadas de la grasa de la olla, o si la olla está seca, rocíe más aceite para tener 3 cucharadas.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Olla
5
Agregue las cebollas y la hoja de laurel y cocine, revolviendo a menudo, hasta que las cebollas estén profundamente doradas, de 20 a 25 minutos. Ajusta el calor según sea necesario para evitar que las cebollas se quemen.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Laurel
Cebolla
6
Agregue el ajo y las hojuelas de pimiento rojo y cocine durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento Rojo
Ajo
7
Vierta el caldo de carne y 5 tazas de agua, agregue las papas y hierva a fuego alto. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento, tapado, hasta que las papas estén tiernas, de 10 a 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Carne
Patata
Agua
8
Mientras la sopa hierve a fuego lento, vierte un tercio de los frijoles y un poco del caldo de sopa en un procesador de alimentos. Pulse para hacer una pasta suelta, luego, si lo desea, pase la pasta a través de un colador. Colar la pasta le da al plato cuerpo extra sin cáscaras de frijoles errantes flotando en la sopa. Es totalmente opcional, pero creo que es preferible.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
Caldo
Sopa
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
Tamiz
9
Cuando las papas estén cocidas, agregue las berzas, el chouriço, la pasta de frijoles y los frijoles. Apague el fuego y deje reposar la sopa durante 10 minutos para combinar los sabores.
Ingredientes que necesitarás
Berzas
Patata
Frijol
Sopa
10
Retire la hoja de laurel, sazonar la sopa con sal y pimienta al gusto, y un cucharón en caliente tazones.