Cocina el Libro: Berenjenas Rellenas y Calabacín en Salsa de Granada
Cocina el libro: Berenjenas Rellenas y Calabacines en Salsa de Granada podrían ser el acompañamiento que buscas. Para $2.99 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 10. Una porción de este plato contiene alrededor 16g de proteína, 12g de grasa y un total de 395 calorías. Ve a la tienda y compra jugo de limón, berenjenas, sal y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Esta receta es del agrado de 22 amantes de la comida y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Berenjenas Rellenas (Imam Bayaldi), Berenjenas Rellenas con Relleno de Cordero, y Cocina el Libro: Ensalada de Tomate, Granada y Zumaque para recetas similares.
Instrucciones
1
Corta los tallos del calabacín y saca la carne con un descorazonador.
Ingredientes que necesitarás
Calabacines
2
Corte los tallos de las berenjenas, pero deje las hojas verdes sin tocar, evitarán que la berenjena se desmorone mientras se retira la carne. Saque la carne con una bola de melón o una cucharada, y solo entonces retire las hojas verdes.
Ingredientes que necesitarás
Berenjenas
Melon
Equipo que necesitarás
Melón
3
Mezclar los ingredientes para el relleno. Rellena las verduras a tres cuartos de su capacidad y fríelas hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Relleno
4
Cubra una cacerola ancha y plana con las rodajas de cebolla y tomate. Coloque las verduras rellenas en la parte superior y vierta 1/4 de taza de aceite en la sartén. Sazone con sal y pimienta, cubra el contenido con el jugo de granada recién exprimido (o el concentrado de granada diluido) y agregue el jugo de limón.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Granada
Sal Y Pimienta
Rodajas De Tomate
Jugo De Limón
Granada
Vegetal
Cebolla
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
Sartén
5
Lleve a ebullición y cocine tapado a fuego bajo durante aproximadamente 5 horas, hasta que el contenido esté marrón oscuro y quede una pequeña cantidad de salsa espesa en el fondo de la cacerola.