Chutney de Ciruela

Chutney de Ciruela
El chutney de ciruelas podría ser una buena receta para ampliar tu repertorio de condimentos. Esta receta sirve 16. Una porción contiene 61 calorías, 1g de proteína, y 1g de grasa. Para 49 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Si tienes a mano un diente de ajo, semillas de mostaza, vinagre de sidra y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 29% este plato no es tan super. Tratar Chutney de Ciruela, Chutney de Ciruela, y Chutney de Ciruela para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
2
Coloque el jalapeo y el poblano en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio; ase a la parrilla durante 10 minutos o hasta que se ennegrezca, volteándolo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Chile PoblanoChile Poblano
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
3
Colóquelo en una bolsa de plástico con cremallera; selle.
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
4
Dejar reposar 15 minutos. Pele el jalapeo y el poblano; córtelos por la mitad a lo largo. Deseche las semillas y las membranas; pique.
Ingredientes que necesitarás
Chile PoblanoChile Poblano
SemillasSemillas
5
Caliente el aceite en una cacerola grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
Agregue la cebolla, el jengibre y el ajo; saltee durante 5 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
JengibreJengibre
CebollaCebolla
7
Agregue el jalapeo, el poblano, las ciruelas y los siguientes 6 ingredientes( ciruelas a través de pimienta negra); lleve a ebullición. Tape, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos, revolviendo ocasionalmente. Destapa y cocina a fuego lento durante 15 minutos adicionales o hasta que el líquido casi se evapore, revolviendo ocasionalmente. Enfriar completamente. Agregue el cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Chile PoblanoChile Poblano
CiruelaCiruela
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones16
Puntuación de Salud4
Revista