Chutney de Ciruela
El chutney de ciruelas podría ser una buena receta para ampliar tu repertorio de condimentos. Esta receta sirve 16. Una porción contiene 61 calorías, 1g de proteína, y 1g de grasa. Para 49 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Si tienes a mano un diente de ajo, semillas de mostaza, vinagre de sidra y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 29% este plato no es tan super. Tratar Chutney de Ciruela, Chutney de Ciruela, y Chutney de Ciruela para recetas similares.
Instrucciones
Coloque el jalapeo y el poblano en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio; ase a la parrilla durante 10 minutos o hasta que se ennegrezca, volteándolo ocasionalmente.
Colóquelo en una bolsa de plástico con cremallera; selle.
Dejar reposar 15 minutos. Pele el jalapeo y el poblano; córtelos por la mitad a lo largo. Deseche las semillas y las membranas; pique.
Caliente el aceite en una cacerola grande a fuego medio-alto.
Agregue la cebolla, el jengibre y el ajo; saltee durante 5 minutos o hasta que estén tiernos.
Agregue el jalapeo, el poblano, las ciruelas y los siguientes 6 ingredientes( ciruelas a través de pimienta negra); lleve a ebullición. Tape, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos, revolviendo ocasionalmente. Destapa y cocina a fuego lento durante 15 minutos adicionales o hasta que el líquido casi se evapore, revolviendo ocasionalmente. Enfriar completamente. Agregue el cilantro.