Las chuletas de ternera con espárragos y colmenillas podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 12.1 por porción. Una porción contiene 612 calorías, 49g de proteína, y 39g de grasa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Dirígete a la tienda y compra harina de uso múltiple, chalotes, hojas de salvia, hojas de salvia y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Epicurious. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 83%, lo cual es espectacular. Tratar Chuletas de Ternera con Espárragos y Colmenillas, Chuleta de Ternera Asada con Colmenillas, y Espárragos Con Colmenillas para recetas similares.
Instrucciones
1
Cocine los espárragos en una cacerola grande con agua hirviendo con sal hasta que estén tiernos y crujientes, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
2
Drenar.
3
Transfiera los espárragos a un recipiente con agua helada.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
Agua
Equipo que necesitarás
Tazón
4
Escurrir bien. HACER CON ANTICIPACIÓN: Se puede hacer 1 día antes. Envuelva los espárragos en toallas de papel; colóquelos en una bolsa de plástico que se pueda volver a sellar y enfríe.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
Envolver
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
Bolsas Ziploc
5
Precaliente el horno a 425 ° F.
Equipo que necesitarás
Horno
6
Caliente 2 cucharaditas de aceite de cacahuete en una sartén grande y pesada a prueba de horno o en una olla ancha con tapa a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cacahuete
Equipo que necesitarás
Sartén
Olla
7
Agregue las colmenillas y saltee° hasta que estén tiernas y doradas, aproximadamente 8 minutos. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Colmenillas
8
Transfiera las colmenillas al tazón (no limpie la sartén).
Ingredientes que necesitarás
Colmenillas
Equipo que necesitarás
Sartén
Tazón
9
Caliente 1 cucharada de aceite de cacahuete en la misma sartén a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cacahuete
Equipo que necesitarás
Sartén
10
Espolvoree las chuletas de ternera con harina, sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Chuletas De Ternera
Pimienta
Harina Para Todo Uso
Sal
11
Agregue las chuletas de ternera a la sartén; cocine hasta que estén doradas, aproximadamente 2 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Chuletas De Ternera
Equipo que necesitarás
Sartén
12
Transfiéralo al plato.
13
Agregue 1 cucharada restante de aceite de cacahuete a la misma sartén; agregue las mitades de chalota, 6 hojas enteras de salvia, ramitas de tomillo y hojas de laurel a la sartén y saltee hasta que las chalotas se ablanden, aproximadamente 6 minutos. Vuelva a colocar las chuletas de ternera en la sartén; tape y ase en el horno hasta que estén tiernas, unos 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tomillo Fresco
Salvia
Hojas De Laurel
Aceite De Cacahuete
Chuletas De Ternera
Chalotes
Equipo que necesitarás
Sartén
Horno
14
Transfiera las chuletas y la mezcla de chalota al plato.
Ingredientes que necesitarás
Chalotes
15
Agregue el aceite de cacahuete restante a la sartén; agregue 1/3 taza de chalotes picados, hojas de salvia en rodajas y ajo y saltee 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salvia
Aceite De Cacahuete
Chalotes
Ajo
Equipo que necesitarás
Sartén
16
Agregue los espárragos, las colmenillas y el caldo; cocine a fuego lento hasta que los espárragos estén tiernos, aproximadamente 5 minutos. Vuelva a colocar las chuletas de ternera en la sartén, cúbralas y cocine hasta que se calienten y el líquido se reduzca ligeramente, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chuletas De Ternera
Espárragos
Colmenillas
Caldo
Equipo que necesitarás
Sartén
17
Transfiera las chuletas de ternera, la mezcla de morcilla y espárragos y los jugos de la sartén a los platos.
Ingredientes que necesitarás
Chuletas De Ternera
Espárragos
Equipo que necesitarás
Sartén
18
Espolvorear con cebollino picado y servir.
Ingredientes que necesitarás
Cebolleta
1
Un Pinot Noir de estilo más ligero sería genial con las chuletas de ternera. Nos gustan los sabores terrosos y a bayas oscuras del Domaine Jean Grivot 2004" Les Charmois " Nuits-St. - Georges ($47).