Chuletas de Cerdo con Tomates Asados en Sartén

Chuletas de Cerdo con Tomates Asados en Sartén
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe las Chuletas de cerdo con Tomates Asados en sartén. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.13 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 33g de proteína, 25g de grasa y un total de 519 calorías. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Una mezcla de perejil de hoja plana, harina, sal kosher y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar las migas de pan secas, puede seguir este plato principal con el Tartas de Coco Sin Gluten Sin Lácteos como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pollo con Tomates Asados a Hierbas y Salsa de Sartén, Chuletas de cerdo asadas al horno picantes, y Bandeja de Salmón con Tomates y Aceitunas para recetas similares.

Instrucciones

1
Cortar el lomo en 8 trozos y triturar hasta que tengan 1/4 de pulgada de grosor.
2
Colocar la harina en un plato. En un tazón poco profundo, bate los huevos. Picar el perejil. En un tazón aparte, combine las migas de pan, el perejil, 1 1/2 cucharaditas de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta. Sumerja cada chuleta en la harina, luego en el huevo batido y finalmente en las migas de pan.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
PerejilPerejil
PimientaPimienta
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
HuevoHuevo
SalSal
ChapuzónChapuzón
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Caliente 2 cucharadas de aceite en una sartén grande a fuego medio. Trabajando en lotes, cocine las chuletas hasta que estén doradas y cocidas, de 2 a 3 minutos por lado, utilizando 2 cucharadas más de aceite para el segundo lote.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Transfiéralo a platos. Limpie la sartén.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Calentar el aceite restante a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
6
Cortar los tomates en rodajas.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
7
Agrégalos a la sartén con el vinagre, el tomillo, la sal y la pimienta restantes. Cocine durante 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VinagreVinagre
TomilloTomillo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Añadir la carne de cerdo.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud28
Revista