Chuletas de Berenjena: Cotolette di Melanzane

Chuletas de Berenjena: Cotolette di Melanzane
Chuletas de berenjena: Cotolette di Melanzane podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de guarniciones. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 7g de grasa y un total de 199 calorías. Para $1.57 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas y 50 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Si tienes pan rallado, perejil, huevos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta partitura es sólida. Tratar Polpette di melanzane (Albóndigas de berenjena), Frita de Melanzane (Berenjena Frita), y Parmesano de Berenjena (Melanzane alla Parmesana) para recetas similares.

Instrucciones

1
Corta las berenjenas en rodajas redondas, cada una de aproximadamente 1/2 pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
1 Bolsa De Espinacas Frescas1 Bolsa De Espinacas Frescas
2
Espolvoree las rodajas generosamente con sal y luego colóquelas en un colador. Está bien si las rodajas de berenjena se superponen o se cubren entre sí. Deje la berenjena en el colador durante al menos 1 hora, dándole tiempo a la sal para absorber el amargor de la berenjena. No enjuagues la berenjena, solo sacude el exceso de agua.
Ingredientes que necesitarás
1 Bolsa De Espinacas Frescas1 Bolsa De Espinacas Frescas
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
3
Cuando las berenjenas estén listas para usar, usa un tenedor para batir ligeramente los tres huevos en un tazón poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
1 Bolsa De Espinacas Frescas1 Bolsa De Espinacas Frescas
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
4
Difundir el pan rallado en una bandeja para hornear. Sazone las rodajas de berenjena al gusto con sal y pimienta. Escurre ligeramente cada rebanada de berenjena primero en el huevo y luego en el pan rallado. En una cacerola de 2 cuartos de galón, caliente el aceite de oliva virgen extra para que suba a 1/4 u p de lado de la sartén, a fuego medio. Cuando el aceite comience a humear, coloque varias rodajas de berenjena en una sola capa en la sartén. Freír las rebanadas hasta que estén doradas, unos 2 minutos por cada lado. Cuando el primer lote esté cocido, retire la berenjena de la sartén a un plato para servir con una cuchara ranurada. Repita el proceso de cocción, comenzando agregando 3 cucharadas frescas de aceite de oliva virgen extra a la sartén, hasta que todas las chuletas estén cocidas.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas
1 Bolsa De Espinacas Frescas1 Bolsa De Espinacas Frescas
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
5
Sirva caliente, adornado con queso caciocavallo, pepperoncino, hojas de hinojo y jugo de las gajos de naranja.
Ingredientes que necesitarás
Enlaces Dulces De Salchicha Italiana Suave Johnsonville®, Cortados En Rodajas De 1/2 PulgadaEnlaces Dulces De Salchicha Italiana Suave Johnsonville®, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
Alcaparras Empacadas En Sal, Remojadas, Enjuagadas Y EscurridasAlcaparras Empacadas En Sal, Remojadas, Enjuagadas Y Escurridas
Sal Fina, Para Los Bordes De Las CopasSal Fina, Para Los Bordes De Las Copas
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 50 min.
Porciones6
Puntuación de Salud18
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista