Chili Vegetariano

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Chili Vegetariano

Chili Vegetariano

Necesita un plato principal vegetariano? El chile vegetariano podría ser una excelente receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 33g de proteína, 7g de grasa y un total de 581 calorías. Para $2.65 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Es perfecto para El Super Bowl. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 18 minutos. Ve a la tienda y compra tomates enlatados, frijoles de lima, pimiento morrón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el cuscús, puede seguir este plato principal con el Mousse de Mango de Cuscús como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Esta receta es típica de la cocina americana. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es tremenda. Tratar 5o Concurso Anual de Chile: Entrada # 3-Chili de Quinua Vegetariano + Menú Semanal, Chili Vegetariano, y ¡Chili Vegetariano! para recetas similares.

Instrucciones

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En una olla de cocción lenta, combine los tomates, todos los frijoles, la cebolla, el pimiento, el ajo, el chile en polvo, el orégano, el comino, el cilantro y la salsa picante.Cubra y cocine a fuego bajo durante 6 a 8 horas a fuego alto durante 3 a 4 horas.Diez minutos antes de servir, agregue el cuscús, cubra y cocine hasta que el cuscús esté tierno. Sazone al gusto con sal y pimienta.Justo antes de servir, cubra cada porción con queso rallado y cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Queso RalladoQueso Rallado
Chile En PolvoChile En Polvo
PimientoPimiento
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
Salsa PicanteSalsa Picante
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
CuscúsCuscús
TomateTomate
OréganoOrégano
AjoAjo
FrijolFrijol
CominoComino
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
DificultadNormal
Listo en18 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
Revista
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