Chiles Rellenos Soufflé de Huevo Horneado
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba el Soufflé de huevo de Chiles Rellenos. Una porción contiene 225 calorías, 13g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.11 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Dirígete a la tienda y compra huevos, leche, salsa gruesa y algunas otras cosas para prepararla hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Chiles Anchos Rellenos de Queso, Chiles Poblanos Rellenos de Queso (Arroz Blanco con Chiles Rellenos de Queso), y Guiso de Rellenos de Chiles Bajos en Grasa.
Instrucciones
Caliente el horno a 350 ° F. Rocíe una fuente para hornear de vidrio de 11x7 pulgadas (2 cuartos) con aerosol para cocinar. Rellene los chiles con tiras de queso; colóquelos en una fuente para hornear.
Espolvorear con pimientos.
En un tazón mediano, bate las yemas de huevo y la leche con un batidor de alambre hasta que estén bien mezcladas. Agregue la harina y la sal hasta que estén suaves.
En un tazón grande, bate las claras de huevo con una batidora eléctrica a alta velocidad hasta que se formen picos rígidos. Dobla suavemente la mezcla de yema en claras de huevo batidas hasta que no queden rastros de clara. Vierta la mezcla uniformemente sobre los chiles rellenos.
Hornee de 30 a 40 minutos o hasta que el cuchillo insertado en el centro salga limpio y la parte superior esté dorada.
Adorne cada porción con una ramita de cilantro.
Servir inmediatamente con salsa.