Chile Picante de Barbacoa de Frijoles Negros

Chile Picante de Barbacoa de Frijoles Negros
La receta de Chile Picante de Barbacoa de Frijoles Negros está lista en aproximadamente 13 horas y 45 minutos y es definitivamente un impresionante sin gluten y sin lácteos opción para los amantes de la comida americana. Una porción de este plato contiene alrededor 14g de proteína, 5g de grasa y un total de 285 calorías. Para $1.09 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es perfecto para El Super Bowl. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. Si tienes salsa barbacoa de nogal, chile chipotle en salsa de adobo, cilantro y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar los frijoles negros, puede seguir este plato principal con el Postre de Frijoles Negros y Batata como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Tratar Chile Picante de Cordero y Frijoles Negros, Chile Picante de Frijoles Negros del Sudoeste, y Carne Picante Saludable y Chile de Frijoles Negros para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente los frijoles y 10 tazas de agua a ebullición en un horno holandés de 4 cuartos; reduzca el fuego. Cocine a fuego lento sin tapar durante 10 minutos; retire del fuego. Tapar y dejar reposar 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Caliente el aceite en una sartén de 10 pulgadas a fuego medio-alto. Cocine la cebolla y el ajo en aceite durante unos 8 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la cebolla esté tierna y dorada.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Escurre los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
4
Coloque los frijoles en una olla de cocción lenta de 3 1/2 a 4 cuartos.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
5
Agregue 4 tazas de agua y la mezcla de cebolla.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
AguaAgua
6
Tape y cocine a fuego lento de 10 a 12 horas o hasta que los frijoles estén tiernos. Agregue los tomates, la salsa de barbacoa, el chile, la salsa de adobo y las migas de verduras congeladas. Tape y cocine a fuego alto durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Desmenuzados De VerdurasDesmenuzados De Verduras
Salsa De BarbacoaSalsa De Barbacoa
Salsa De AdoboSalsa De Adobo
TomateTomate
FrijolFrijol
Pimienta De ChilePimienta De Chile
7
Sirva el chile espolvoreado con pimiento morrón y cilantro.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Pimienta De ChilePimienta De Chile
DificultadExperto
Listo en13 hrs., 45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud42
Revista