Chile de Pavo con Dos Frijoles

Chile de Pavo con Dos Frijoles
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El chile de pavo de dos frijoles podría ser una excelente receta para probar. Una porción contiene 415 calorías, 38g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve 10 y cuesta 3 3.05 por porción. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. No a mucha gente le gustó este plato americano. Es traído a usted por Betty Crocker. Si tienes aceite, cebolla, apio y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el comino, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. En general, esta receta gana un increíble puntuación de espátulas de 82%. Similar recetas ¿Sobras de Pavo? Prueba Este Sencillo Chile Picante de Pavo y Frijoles Pintos, Pavo o Pavo Molido Sobrante y Chile Blanco de Frijol Pinto con Lima (Sin gluten), y Chile de Pavo con Dos Frijoles.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una cacerola de 6 cuartos o en un horno holandés a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue el pavo, la cebolla, el apio, el ajo, el comino y el orégano; mezcle bien. Cocine de 5 a 6 minutos o hasta que el pavo esté dorado y ya no rosado, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
OréganoOrégano
ApioApio
AjoAjo
Pavo EnteroPavo Entero
CominoComino
CebollaCebolla
3
Agregue el caldo, los frijoles, los guisantes, el maíz y los chiles; mezcle bien. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento de 25 a 30 minutos para mezclar los sabores, revolviendo ocasionalmente. Agrega el jugo de limón.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
Pimienta De ChilePimienta De Chile
FrijolFrijol
CaldoCaldo
TrigoTrigo
GuisanteGuisante
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones10
Puntuación de Salud41
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