Chile de Olla a Presión

Name: Chile de Olla a Presión
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: América
Ingredients: 822 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates cortados en cubitos, sin escurrir; 2 (invierno) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) (El Reino Unido utiliza grosellas); 2 clavo ajo picado; 1 pequeño pimiento verde, finamente picado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1 cucharadita de semilla de hinojo, 1/3 de palma; 2 (puede ser o desnatar) comino molido; 1 chile jalapeño, sin semillas y finamente picado; 1 (puede ser o desnatar) sal kosher, o al gusto; 2 (puede ser o desnatar) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 822 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles rojos oscuros, escurridos y enjuagados; 0 (puede ser o desnatar) hojuelas de pimiento rojo trituradas o al gusto; 1 cebolla dulce, picada; 3 (invierno) Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 2 (puede ser o desnatar) cacao en polvo sin azúcar; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

El chile de olla a presión podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de plato principal. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 450 calorías, 28g de proteína, y 18g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.48 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. El Super Bowl será aún más especial con esta receta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de carne molida de res, frijoles, azúcar morena y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. Solo a unas pocas personas les gustó este plato americano. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 73% este plato es sólido. Tratar Chile de Olla a Presión, Chile de Lentejas de Olla a Presión, y Chile de Venado de Olla a Presión para recetas similares.

Instrucciones

Coloque la carne molida en la olla a presión a fuego medio alto; cocine hasta que se dore y se desmenuce, de 8 a 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Carne Molida De Res

Equipo que necesitarás

Olla A Presión

Retire la carne molida de res y escurra el exceso de grasa.

Ingredientes que necesitarás

Carne Molida De Res

Vuelva a colocar la olla a presión abierta en el quemador a fuego medio, vierta el aceite de oliva y agregue la cebolla, el pimiento verde y el chile jalapeño. Cocine y revuelva durante 3 a 4 minutos, hasta que la cebolla esté translúcida.

Ingredientes que necesitarás

Chile Jalapeño

Pimiento Verde

Aceite De Oliva

Cebolla

Equipo que necesitarás

Olla A Presión

Agregue el ajo y cocine y revuelva durante unos 30 segundos más. Vuelva a colocar la carne en la olla a presión; mezcle los frijoles, los tomates cortados en cubitos, la pasta de tomate, el azúcar moreno, el cacao en polvo, los copos de pimiento rojo, el chile en polvo, el comino, la sal y el agua.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Chile En Polvo

Cacao En Polvo

Judías

Pasta De Tomate

Azúcar Morena

Tomate

Ajo

Comino

Agua

Carne

Sal

Equipo que necesitarás

Olla A Presión

Cierre la tapa, ponga la olla a presión, reduzca el calor para mantener la presión y cocine durante 8 minutos.

Retire la olla del fuego y deje que la presión se reduzca por sí sola, de 5 a 10 minutos.

Cuando la presión esté completamente liberada, retire la tapa, revuelva el chile y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Chile

Equipo

Olla A Presión

Ingredientes

Porciones:

822Nueces del tipo que quieras (picadas)

tomates cortados en cubitos, sin escurrir 2(invierno)

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

(El Reino Unido utiliza grosellas)2clavo

ajo picado 1pequeño

pimiento verde, finamente picado 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

1 cucharadita de semilla de hinojo, 1/3 de palma 2(puede ser o desnatar)

comino molido 1

chile jalapeño, sin semillas y finamente picado 1(puede ser o desnatar)

sal kosher, o al gusto 2(puede ser o desnatar)

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)822Nueces del tipo que quieras (picadas)

frijoles rojos oscuros, escurridos y enjuagados 0(puede ser o desnatar)

hojuelas de pimiento rojo trituradas o al gusto 1

cebolla dulce, picada 3(invierno)

Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir 2(puede ser o desnatar)

cacao en polvo sin azúcar 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Vino recomendado: Cava, Garnacha, Shiraz

El chile funciona muy bien con Cava, Garnacha y Shiraz. Estos tintos jugosos no tienen demasiado tanino (importante para los alimentos picantes), pero un vino espumoso como el cava puede domar el calor aún mejor. El Poema Cavan Extra Dry con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 13 dólares por botella.