Chalotes Caramelizados y Coles de Bruselas con Panceta

Chalotes Caramelizados y Coles de Bruselas con Panceta
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las chalotas caramelizadas y las coles de Bruselas con Pancettan. Esta receta sirve 6 porciones con 102 calorías, 4g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $1.01 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tienes aceite de oliva, sal, chalotes y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Coles de Bruselas Caramelizadas con Panceta, Coles de Bruselas Caramelizadas con Panceta, y Coles De Bruselas Gratinadas Con Chalotes Caramelizados.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloca las coles de Bruselas en una bandeja para rollos de gelatina recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
JaleaJalea
RolloRollo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Rocíe con aceite; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Hornea a 400 por 15 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Agregue las chalotas, la pimienta, la sal y la panceta a la sartén; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
PancetaPanceta
ChalotesChalotes
PimientaPimienta
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Hornea a 400 por 10 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Agregue el azúcar y el vermut; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
VermutVermut
AzucareraAzucarera
8
Hornee otros 10 minutos o hasta que se caramelicen.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud22
Revista