Cereal Multigrano con Miel y Almendras durante la Noche

Name: Cereal Multigrano con Miel y Almendras durante la Noche
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) almendras en rodajas, tostadas; 0 (puede ser o desnatar) canela molida; 0 (puede ser o desnatar) nuez moscada molida; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 2 (invierno) cebada perlada sin cocer; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas avena cortada en acero (como la de McCann); 296 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

El Cereal Multigrano con Miel y Almendras durante la noche podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Una porción contiene 434 calorías, 14g de proteína, y 9g de grasa. Para $1.04 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 1. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Una mezcla de miel, canela molida, cebada perlada y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Cereal Multigrano de Cocción Lenta, Harina de Avena Cortada en Acero durante la noche con Mantequilla de Almendras y Miel, y Pan de Miel Multigrano.

Instrucciones

Combine la avena, la cebada y 1 1/4 tazas de agua en un tazón de 4 tazas apto para microondas. Cubra y refrigere durante 4 horas o toda la noche.

Ingredientes que necesitarás

Cebada

Agua

Avena

Equipo que necesitarás

Microondas

Tazón

Destapa el tazón y agrega la sal. En el microondas, sin tapar, a TEMPERATURA ALTA durante 6 minutos o hasta que se absorba la mayor parte del líquido, revolviendo bien después de 3 minutos. Agregue 1/4 de cucharadita de canela y nuez moscada. Cubra con almendras y miel.

Ingredientes que necesitarás

Canela