Cerdos en un Poke

Name: Cerdos en un Poke
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 28 Nueces del tipo que quieras (picadas) salchicha andouille, cortada en cubitos; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. pimienta negra, dividida; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 6 chuletas de lomo o costilla de cerdo con hueso (8 onzas cada una); 4 grande huevos; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. perejil fresco picado; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1,5 onzas de queso Gouda, rallado (aproximadamente; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche descremada al 2%; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. sal, dividida; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas sémola de tierra de piedra sin cocer; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano; 2 (invierno) vinagre blanco

Necesito un plato principal sin gluten y primordial? Los cerdos en un Poke podrían ser una receta increíble para probar. Esta receta hace 4 porciones con 291 calorías, 20g de proteína, y 18g de grasa cada. Para $1.66 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes a mano salchicha andouille, pimiento, queso gouda y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Para agotar la sal, puede seguir este plato principal con el Apple Empanadas Receta como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 42%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares incluyen Cerdos en un Poke, Atomic Ahi Poke (Picante Ahi Poke con agua de Chile), y Poke de atún (pronunciado Poke-ay).

Instrucciones

Derrita la mantequilla en una cacerola pequeña a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue la salchicha; saltee 3 minutos, revolviendo ocasionalmente. Agregue 3 tazas de leche y 1/4 cucharadita de sal; deje hervir.

Ingredientes que necesitarás

Salchicha

Leche

Sal

Agregue la sémola, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que estén tiernas, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Sémola

Retire del fuego; agregue 1/4 cucharadita de pimienta y queso.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Pimienta

Pon a hervir a fuego lento 8 tazas de agua y vinagre en una cacerola grande. Romper cada huevo en un tazón pequeño. Deslice suavemente los huevos en el agua; cocine 3 minutos o hasta que las claras estén listas.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre

Agua

Huevo

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Tazón

Retirar los huevos del agua con una espumadera.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Huevo

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada

Divida la sémola de manera uniforme entre 4 tazones. Cubra cada porción con 1 huevo escalfado; espolvoree los huevos de manera uniforme con 1/4 cucharadita de sal restante, 1/4 cucharadita de pimienta y perejil.

Ingredientes que necesitarás

Huevo Escalfado