Cerdo y jamón con verduras cremosas

Cerdo y jamón con verduras cremosas
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el cerdo y el jamón con verduras cremosas. Una porción contiene 508 calorías, 27g de proteína, y 10g de grasa. Esta receta sin gluten sirve para 4 personas y cuesta $1.27 por porción. 3 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tiene puerros, aceite de oliva, zanahoria y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Es traído a usted por BBC Good Food. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es excelente. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Penne con Verduras Asadas y Jamón, Penne con Verduras Asadas y Jamón, y Prosciutto de Lubina Asada con Verduras de Otoño.

Instrucciones

1
Sazone el cerdo, luego coloque una rebanada de jamón en cada uno y asegúrelo con una barra de cóctel.
Ingredientes que necesitarás
JamónJamón
CoctelCoctel
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
PalillosPalillos
2
Ponga las zanahorias en una sartén con un vaso pequeño de agua, luego sazone si lo desea. Llevar a ebullición, tapar y cocinar durante 5 minutos, luego agregar los frijoles y los puerros. Revuelva todo y cocine, cubierto, durante 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
FrijolFrijol
PuerrosPuerros
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Mientras tanto, calienta el aceite en una sartén.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la carne de cerdo y fríala rápidamente durante 2-3 minutos de cada lado hasta que esté cocida. Mezcle la crme frache en las verduras hasta que se calienten, luego sirva junto con la carne de cerdo.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
CerdoCerdo
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud39
Revista