Cena Hervida de Nueva Inglaterra
La cena hervida de Nueva Inglaterra podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 640 calorías, 37g de proteína, y 33g de grasa. Esta receta sirve 10. Para $3.41 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra jarabe de arce, agua, repollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jarabe de arce, puede seguir este plato principal con el Budín de Desayuno de Chía con Vainilla y Almendras como postre. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 81%, este plato es increíble. Recetas similares incluyen Cena Hervida de Nueva Inglaterra, Cena Hervida de Nueva Inglaterra, y Cena Hervida de Nueva Inglaterra.
Instrucciones
Recorta la grasa de la falda.
Coloque la carne de res en una olla grande; agregue agua. Llevar a ebullición; tapar, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 2 horas o hasta que estén tiernos.
Retire la carne de res de la olla y reserve el líquido de cocción.
Coloque la carne de res en una fuente grande para hornear; rocíe con jarabe.
Hornear, sin tapar, a 400 por 20 minutos.
Agregue las cebollas y los siguientes 3 ingredientes a la olla; lleve a ebullición. Tapar y cocinar 20 minutos.
Agregue la col; cubra y cocine por 5 minutos adicionales o hasta que las verduras estén tiernas.
Retire las verduras con una cuchara ranurada y colóquelas en un plato para servir. Corte la carne en rodajas finas y colóquela en un plato.
Rocíe las gotas de la fuente para hornear sobre la carne en rodajas.