Cena Esta Noche: Pad See Ew

Name: Cena Esta Noche: Pad See Ew
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 manojo Brócoli chino, picado; 2 (invierno) refresco de crema dietética; 3 (invierno) aceite de cacahuete o aceite de Canola; 2 corteza de pastel de migas (Keebler); 3 clavo ajo picado; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) fideos de arroz anchos secos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de soja con sabor a champiñones; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 1 bloque de tofu, picado en cubos de 1/2 pulgada

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba la cena de esta noche: Pad See Ew. Esta receta sirve 2 porciones con 919 calorías, 32g de proteína, y 30g de grasa cada. Para $3.36 por porción, esta receta cubiertas 41% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra ajo, huevos, aceite de canola y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Cena Esta Noche: Grahamburger, Cena Esta Noche: Pan Bagnat, y Cena Esta Noche: Soba Caliente.

Instrucciones

Ponga a hervir una olla grande de agua.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue los fideos y cocine durante unos 6 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Escurrir y reservar.

Mientras tanto, mezcle la salsa de soja, la salsa de soja con sabor a champiñones y el azúcar morena. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Azúcar Morena

Salsa De Soja

Seta

Equipo que necesitarás

Batir

Caliente un wok o una sartén de hierro a fuego alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue una cucharada de aceite y mezcle el brócoli chino. Cocine, revolviendo a menudo, durante unos minutos hasta que las hojas se marchiten y los tallos estén lo suficientemente blandos como para comerlos.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles