Cena de Tambor de Pollo Asado

Cena de Tambor de Pollo Asado
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Cena de Pollo Asado al Tambor. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 4 y cuesta $2.97 por porción. Una porción contiene 707 calorías, 32g de proteína, y 22g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes a mano aceite vegetal, maíz en mazorca, pimiento morrón y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Tratar Cena de Pollo Asado A la Hierba de Una Olla, Cena de Pechuga de Pollo Asada y Patatas, y Cena de Esta Noche: Ensalada de Pollo Asado con Crujiente para recetas similares.

Instrucciones

1
Desenvuelva el maíz; colóquelo en un recipiente con agua tibia durante 15 a 20 minutos para descongelarlo parcialmente.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Mientras tanto, calienta el horno a 425ºF. Rocíe una sartén de 15x10x1 pulgadas con aerosol para cocinar. En un tazón grande, coloque los tambores de pollo, las papas y el pimiento.
Ingredientes que necesitarás
Tambor De PolloTambor De Pollo
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
PimientoPimiento
PatataPatata
Equipo que necesitarás
TazónTazón
HornoHorno
SarténSartén
3
Escurrir el maíz; agregar a la mezcla de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
TrigoTrigo
4
Agregue la salsa de mostaza y mayonesa, el aceite, la mezcla de ajo y pimienta y la sal; mezcle para cubrir bien.
Ingredientes que necesitarás
MayonesaMayonesa
MostazaMostaza
AjoAjo
PimientaPimienta
SalsaSalsa
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
5
Repartir la mezcla en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Hornee de 40 a 50 minutos o hasta que el jugo de pollo esté transparente cuando la parte más gruesa se corte a hueso (180°F), revolviendo y volteando el pollo y las verduras una vez durante la cocción.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Pollo EnteroPollo Entero
JugoJugo
HuesoHueso
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud37
Revista