Cena de Sartén Mexicana
La Cena de Sartén Mexicana es un gluten receta con 6 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor 18g de proteína, 9g de grasa y un total de 363 calorías. Para $1.37 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene solomillo molido, tomates enlatados, maíz integral y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. No a mucha gente le gustó este plato principal. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Es un económico receta para los fanáticos de la comida mexicana. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 61%. Tratar Cena de Sartén Mexicana, Sartén Taco Cena, y Cena de Sartén Italiana para recetas similares.
Instrucciones
Cocine el arroz integral de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa; escurra bien.
Mientras el arroz se cocina, caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Agregue la carne de res; cocine durante 5 minutos o hasta que se dore, revolviendo para que se desmorone. (
Escurrir si es necesario y devolver la carne a la sartén. Agregue los frijoles y los siguientes 4 ingredientes, y lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 12 minutos o hasta que esté ligeramente espeso, revolviendo ocasionalmente.
Sirva la mezcla de carne de res sobre el arroz y cubra con crema agria y cilantro.