Cena de Esta Noche: Hamburguesas de Cordero

Cena de Esta Noche: Hamburguesas de Cordero
Cena de esta noche: Hamburguesas de Cordero es un sin lácteos plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 43g de grasa y un total de 618 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.16 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es típica de la cocina americana. 50 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Dirígete a la tienda y compra pimienta, mostaza dijon, ralladura de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta partitura es sólida. Tratar Cena de Esta noche: Hamburguesas de Cordero con Salsa de Cebolla Roja, Cena De Esta Noche: Albóndigas de Cordero, y Cena Esta Noche: Hamburguesas de Hongos Portobello para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle suavemente el cordero, las alcaparras, la ralladura de limón, la mostaza, el perejil, la sal y la pimienta. Forma 4 empanadas sueltas.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De LimónRalladura De Limón
MostazaMostaza
PerejilPerejil
AlcaparrasAlcaparras
PimientaPimienta
CorderoCordero
SalSal
2
Saca dos sartenes para saltear.
3
Colocar una a fuego medio-alto y la otra a fuego medio.
4
Vierta una cucharada de colza en cada sartén y revuelva para cubrir el fondo. Coloca un par de hamburguesas en la sartén muy caliente. Cocine durante dos minutos por cada lado. Luego transfiera a la sartén más fría y cocine durante otros 2 minutos, pero solo de un lado. Repite con las otras empanadas.
Ingredientes que necesitarás
RefrigeradorRefrigerador
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Mete la empanada en un bollo y cubre con lo que quieras. El yogur funciona bien, al igual que el ketchup.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De TomateSalsa De Tomate
YogurYogur
RolloRollo

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud8
Revista