Cazuela De Ternera Con Tomate Y Corteza De Polenta

Name: Cazuela De Ternera Con Tomate Y Corteza De Polenta
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) perejil de hoja plana fresco picado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) mandril de tierra; 1 (puede ser o desnatar) Montreal steak seasoning; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 822 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates pequeños en cubitos, escurridos; 1 1 libra de calabacín, (tubo grande); 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) taza de queso Cheddar afilado rallado, dividido; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina de maíz amarilla lisa; 1 ( berenjenas) calabacín, cortado a la mitad longitudinalmente y en rodajas (aproximadamente 2 tazas)

Cazuela de Ternera con Tomate y Corteza de Polenta gluten plato principal. Esta receta sirve 6 porciones con 475 calorías, 25g de proteína, y 26g de grasa cada. Para $1.52 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, cebolla, pasta de tomate y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Otoño será aún más especial con esta receta. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta partitura es sólida. Tratar Cazuela de Champiñones y Marsala con Corteza de Polenta, Tarta de Tomate y Albahaca con Corteza de Polenta Adaptada de Donna Hay's en Fresco y Ligero, y Cazuela de Polenta y Carne Italiana para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 35

Equipo que necesitarás

Horno

Trae 3 tazas de agua y 1 cucharadita. sal a hervir en 2 cuartos de galón. cacerola a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue la harina de maíz; reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento, batiendo constantemente, 3 minutos o hasta que espese.

Ingredientes que necesitarás

Harina De Maíz

Equipo que necesitarás

Batir

Retire del fuego y agregue el condimento para carne y 1/4 de taza de queso cheddar.

Ingredientes que necesitarás

Condimento Para Carne

Queso Cheddar

Unte la mezcla de harina de maíz en un plato para hornear de 11 x 7 pulgadas ligeramente engrasado.

Ingredientes que necesitarás

Harina De Maíz

Extender

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Dore el plato molido en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto, revolviendo a menudo, durante 10 minutos o hasta que la carne se desmorone y ya no esté rosada; escúrrelo y transfiéralo a un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Mandril De Tierra

Carne

Equipo que necesitarás

Sartén

Tazón

Saltee la cebolla y el calabacín en aceite caliente en una sartén a fuego medio durante 5 minutos o hasta que estén crujientes y tiernos. Agregue la carne de res, los tomates y la pasta de tomate; cocine a fuego lento, revolviendo a menudo, durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Tomate

Tomate

Calabacines

Cebolla

Carne

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Vierta la mezcla de carne de res sobre la corteza de harina de maíz.

Ingredientes que necesitarás

Harina De Maíz

Corteza

Carne

Espolvoree con el queso restante de 3/4 taza.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Hornea a 350 por 30 minutos o hasta que esté burbujeante.

Equipo que necesitarás

Horno

Espolvoree la cazuela con perejil justo antes de servirla.

Ingredientes que necesitarás

Perejil

Cazuela de ternera Italiana Con Corteza De Polenta: Sustituya la salchicha italiana por el plato molido y la mezcla italiana de seis quesos por el queso Cheddar. Prepare la receta según las indicaciones, salteando 1 pimiento verde mediano, picado, con cebolla al paso

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Verde