Cazuela de Pollo y Coles de Bruselas

Cazuela de Pollo y Coles de Bruselas
La cazuela de pollo y Coles de Bruselas requiere alrededor 1 hora y 25 minutos de principio a fin. Para $2.03 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 32g de proteína, 25g de grasa y un total de 398 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Si tienes agua, coles de bruselas, queso suizo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es bastante buena. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Cazuela de Coles de Bruselas, Cazuela de Coles de Bruselas y Champiñones, y Cazuela de Coles de Bruselas de Tres Puntos.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C). Engrase ligeramente un molde para hornear de 9x13 pulgadas.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
2
Caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego medio y cocine el pollo por 5 minutos de cada lado, hasta que los jugos queden claros.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Retirar del fuego y cortar en tiras.
4
Llevar el agua a ebullición en una cacerola.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Coloque los brotes en la sartén, cubra y cocine durante 10 minutos, hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
BrotarBrotar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Coloca los brotes en la fuente para hornear preparada.
Ingredientes que necesitarás
BrotarBrotar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
7
Coloque los champiñones sobre los brotes y espolvoree con 1 taza de queso suizo.
Ingredientes que necesitarás
Queso SuizoQueso Suizo
SetaSeta
BrotarBrotar
8
Pon el pollo en capas sobre el queso. En un tazón, mezcle la mitad y la mitad, la leche, el ajo y el queso suizo restante.
Ingredientes que necesitarás
Queso SuizoQueso Suizo
Pollo EnteroPollo Entero
QuesoQueso
AjoAjo
LecheLeche
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Vierta sobre el pollo. Sazone con pimienta y sal de ajo.
Ingredientes que necesitarás
Sal De AjoSal De Ajo
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
10
Tapar y hornear 35 minutos en el horno precalentado. Reduzca el calor a 350 grados F (175 grados C). Destapa la cazuela y continúa horneando durante 20 minutos, hasta que esté burbujeante y ligeramente dorado.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
11
Espolvorear con queso parmesano para servir.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
DificultadExperto
Listo en1 hr., 25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud38
Revista