Cazuela de Fideos de Atún I

Cazuela de Fideos de Atún I
Cazuela de fideos de atún podría ser el plato principal que estás buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 80 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 22g de proteína, 16g de grasa y un total de 386 calorías. 112 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes mantequilla, leche, atún y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Otoño será aún más especial con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 72%. Tratar Cazuela de Atún y Fideos, Cazuela de Fideos de Atún, y Cazuela de Fideos de Atún para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Cubra una cazuela de 2 cuartos con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
HornoHorno
2
En una olla grande de agua con sal, hierva los fideos hasta que estén al dente.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Escurrir bien.
4
En una cacerola mediana, combine la harina, la mantequilla y la sal. Revuelva hasta que la mantequilla se derrita y los ingredientes se combinen uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Agregue la leche y bata hasta que la salsa espese (por lo general, tiene la consistencia adecuada cuando comienza a hervir).
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
LecheLeche
Equipo que necesitarás
BatirBatir
6
Agregue el queso a la mezcla y bata hasta que el queso se derrita y la mezcla esté bien mezclada. Agregue el atún, los guisantes y los fideos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
QuesoQueso
GuisanteGuisante
AtúnAtún
Equipo que necesitarás
BatirBatir
7
Esparcir uniformemente en el plato preparado.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
8
Hornear en el horno precalentado durante 30 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Un vino que puedes probar es Anthem Estate Merlot Mt. Veeder Vino del Valle de Napa. Tiene 5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 99 dólares.
Anthem Estate Merlot Mt Veeder Vino del Valle de Napa
Anthem Estate Merlot Mt Veeder Vino del Valle de Napa
cereza negra, especiada, rica
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud10
Revista